白湯ダイエットって本当に痩せるの？より効率良く痩せるには？！

お金をかけず、特別な道具も要らず、思い立ったらすぐ始められる「白湯ダイエット」！

『これで痩せたら苦労しないよ😅』

と思いつつ、でも効果があるならやってみたい！って思っちゃいますよね！？

そもそもなんで白湯で痩せるの？リバウンドしない？などなど。

白湯ダイエットのいろんな疑問について調べました！

白湯で痩せると言われているのはなぜ？

1. 血のめぐりが良くなり、老廃物を出しやすく=みんな大好きデトックス効果！
2. 内臓機能が活発になり、基礎代謝が上がる=生きてるだけで燃焼しやすい体に！！
3. 尿量がアップし、余分な水分を排出=女子の天敵、むくみを防止！！！

白湯を飲むだけで、主にこの3つの効果が期待できるとのこと😍

直接的に『痩せる』というよりは、水分不足で不健康だった体が正常に近づく、というイメージ！

あとは冷たいでも常温でもなく、程よくぬるめの湯冷ましってのもポイント😉

内臓が温まるから体温が上がる=燃焼しやすい体になれちゃうかも？！

朝一すぐ、水分が足りてない体を白湯で優しく起こしてあげれば、お通じもスムーズに✨

適度な水分補給でむくみも解消されて、良いことづくめじゃん？！！

白湯ダイエットのやり方

用意するもの：1日あたり最低でも800ml程度の白湯

これを一気に飲むのではなく、1日かけて少しずつゆっくり飲むべし！
コップ1杯を200mlだとしたら、1日4回。

• まずは寝起きに1杯←これが重要！！
• 3度の食事中にそれぞれ1杯

から始めるのが、無理がなくておすすめ☝

特にまだ何も食べていない朝一番の白湯は、必ず実践したいタイミング！

朝、空腹の状態で白湯を飲めば…

• 腸の働きが活発になり、お通じのお助けに
• 寝起き直後、体温の低い体を温め、朝から燃えやすく
• スッキリ目覚めて、ゴキゲンな1日のスタートに

もちろん、普段から水やお茶をよく飲んでいる方はそれを白湯に替えてもOK！

白湯の替わりに温かいお茶でも良い？

白湯ダイエットには茶葉はNG！

基本的に紅茶や緑茶ではなく、余計なものが何も入っていない水のみで行います。

白湯ダイエット実践者の声

「健康的になれた気はするけど、白湯だけで痩せるのは正直難しいかも！」
という声多数。

ががーん！まぁわかってはいたけれど！😅笑

確かに白湯でお通じが良くなれば、一時的に少し体重は落ちるかも。

でも白湯だけで短期的に脂肪を落としたり筋肉量を増やすのは無理！です！

白湯ダイエットであまり高いダイエット目標をたてても、達成できませ～ん😫

白湯ダイエットをしている間も

・バランスのよい食事
・適度な運動
・ストレスを溜めないこと

などが、結局なにより大事ってことですね！😉

関連ページ

→ ダイエット効果が一番高いのはやっぱりプロテインダイエット？

ジョギングめんどくさい。エアロバイクってどう？

「ダイエットサプリ＝効果なし」ではなく、機能性なら少しある

→ プロテインダイエットで失敗も成功もした私がたどり着いた『コレがベストなプロテイン』

→ プロテインを飲むベストタイミング

健康的で、リバウンドの少ないダイエット法とは？

ただやみくもに運動してたらもったいない！！

「ダイエットのための運動」って言うと何を思い浮かべますか？？

ウォーキング・ジョギング・水泳・エアロビクス・エアロバイク…

これらは全部「有酸素運動」で、確かにカロリーの消費量が多い運動なので、続けていれば脂肪は落ちて行きます。

でも…筋トレなどの「無酸素運動」も実はかなり重要。

カロリー消費は少ないかもだけど、無酸素運動で筋肉を増やしておくとダイエットの効率も良く、痩せたあとのリバウンドもしにくいんです。

めちゃくちゃザックリですが、有酸素運動と無酸素運動の違いをまとめてみました！

有酸素運動(ランニングなど)

・軽～中程度の負荷を継続的にかける運動。ある程度まとまった時間が必要
・カロリー消費量は高い
・短期的な脂肪燃焼に効果はあるが、継続しないと体型を維持出来ない(やめるとリバウンドする)
・全身の体脂肪が落ちていくので、全体的にほっそりした体型に

無酸素運動(筋トレなど)

・高度の負荷を短期的に体にかける運動なので、一日の中で短時間で出来る
・カロリー消費量は低い
・筋肉量が増えるので基礎代謝が上がり、日常生活でも脂肪燃焼しやすくなる(リバウンドしにくい)
・狙った筋肉を鍛えれば、ボディラインにメリハリが。自分好みに体型デザイン♪

理想はもちろん、両方を取り入れて実践すること！

でも忙しい現代人にはなかなか難しい問題😫

特にランニング、ウォーキングなどは1回のトレーニングに30～60分程度の確保が必要ですし、場合によっては天気にも左右されがちです☔

無酸素運動は短い時間・狭いスペースでも筋肉量をアップ出来るものが多いので、忙しい方にもおすすめ！

効果が出るまでに期間は必要ですが、より健康的にリバウンド無く痩せたいのであれば自宅で出来る筋トレから始めると良いでしょう。

ダイエットは食事管理が8割の成功を握る？！

空腹の時と満腹な時の差が激しい人ほど、太りやすいと言われています。

こんなNG食事をしていませんか？

• 吐きそうになるほど食べ、そのぶん次の食事は抜く
• 週末ファスティングで土曜日は水分以外何も摂らない
• 満腹で別に食べたい気持ちは無いのに、口寂しくてお菓子をつまむ

極端な「満腹」「空腹」はいつか爆発してしまい、リバウンドの大きな原因に。

次の食事までに程よくお腹がすく程度の量、すなわち腹八分目を毎食心がけましょう。

お腹が空いていなければ、無理して3食食べる必要だって無いんです。

食事の前にどうしてもお腹が空いてしまって我慢できないときは、生野菜をかじったり、スイーツ感覚で楽しめるプロテインドリンクなどを上手に使うのも良い方法です。

白湯ダイエットって本当に痩せるの？より効率良く痩せるには？！

お金をかけず、特別な道具も要らず、思い立ったらすぐ始められる「白湯ダイエット」！

『これで痩せたら苦労しないよ😅』

と思いつつ、でも効果があるならやってみたい！って思っちゃいますよね！？

そもそもなんで白湯で痩せるの？リバウンドしない？などなど。

白湯ダイエットのいろんな疑問について調べました！

白湯で痩せると言われているのはなぜ？

1. 血のめぐりが良くなり、老廃物を出しやすく=みんな大好きデトックス効果！
2. 内臓機能が活発になり、基礎代謝が上がる=生きてるだけで燃焼しやすい体に！！
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白湯を飲むだけで、主にこの3つの効果が期待できるとのこと😍

直接的に『痩せる』というよりは、水分不足で不健康だった体が正常に近づく、というイメージ！

あとは冷たいでも常温でもなく、程よくぬるめの湯冷ましってのもポイント😉

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朝一すぐ、水分が足りてない体を白湯で優しく起こしてあげれば、お通じもスムーズに✨

適度な水分補給でむくみも解消されて、良いことづくめじゃん？！！

白湯ダイエットのやり方

用意するもの：1日あたり最低でも800ml程度の白湯

これを一気に飲むのではなく、1日かけて少しずつゆっくり飲むべし！
コップ1杯を200mlだとしたら、1日4回。

• まずは寝起きに1杯←これが重要！！
• 3度の食事中にそれぞれ1杯

から始めるのが、無理がなくておすすめ☝

特にまだ何も食べていない朝一番の白湯は、必ず実践したいタイミング！

朝、空腹の状態で白湯を飲めば…

• 腸の働きが活発になり、お通じのお助けに
• 寝起き直後、体温の低い体を温め、朝から燃えやすく
• スッキリ目覚めて、ゴキゲンな1日のスタートに

もちろん、普段から水やお茶をよく飲んでいる方はそれを白湯に替えてもOK！

白湯の替わりに温かいお茶でも良い？

白湯ダイエットには茶葉はNG！

基本的に紅茶や緑茶ではなく、余計なものが何も入っていない水のみで行います。

白湯ダイエット実践者の声

「健康的になれた気はするけど、白湯だけで痩せるのは正直難しいかも！」
という声多数。

ががーん！まぁわかってはいたけれど！😅笑

確かに白湯でお通じが良くなれば、一時的に少し体重は落ちるかも。

でも白湯だけで短期的に脂肪を落としたり筋肉量を増やすのは無理！です！

白湯ダイエットであまり高いダイエット目標をたてても、達成できませ～ん😫

白湯ダイエットをしている間も

・バランスのよい食事
・適度な運動
・ストレスを溜めないこと

などが、結局なにより大事ってことですね！😉

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ジョギングめんどくさい。エアロバイクってどう？

「ダイエットサプリ＝効果なし」ではなく、機能性なら少しある

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健康的で、リバウンドの少ないダイエット法とは？

ただやみくもに運動してたらもったいない！！

「ダイエットのための運動」って言うと何を思い浮かべますか？？

ウォーキング・ジョギング・水泳・エアロビクス・エアロバイク…

これらは全部「有酸素運動」で、確かにカロリーの消費量が多い運動なので、続けていれば脂肪は落ちて行きます。

でも…筋トレなどの「無酸素運動」も実はかなり重要。

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有酸素運動(ランニングなど)

・軽～中程度の負荷を継続的にかける運動。ある程度まとまった時間が必要
・カロリー消費量は高い
・短期的な脂肪燃焼に効果はあるが、継続しないと体型を維持出来ない(やめるとリバウンドする)
・全身の体脂肪が落ちていくので、全体的にほっそりした体型に

無酸素運動(筋トレなど)

・高度の負荷を短期的に体にかける運動なので、一日の中で短時間で出来る
・カロリー消費量は低い
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理想はもちろん、両方を取り入れて実践すること！

でも忙しい現代人にはなかなか難しい問題😫

特にランニング、ウォーキングなどは1回のトレーニングに30～60分程度の確保が必要ですし、場合によっては天気にも左右されがちです☔

無酸素運動は短い時間・狭いスペースでも筋肉量をアップ出来るものが多いので、忙しい方にもおすすめ！

効果が出るまでに期間は必要ですが、より健康的にリバウンド無く痩せたいのであれば自宅で出来る筋トレから始めると良いでしょう。

ダイエットは食事管理が8割の成功を握る？！

空腹の時と満腹な時の差が激しい人ほど、太りやすいと言われています。

こんなNG食事をしていませんか？

• 吐きそうになるほど食べ、そのぶん次の食事は抜く
• 週末ファスティングで土曜日は水分以外何も摂らない
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極端な「満腹」「空腹」はいつか爆発してしまい、リバウンドの大きな原因に。

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この物語はフィクションである。
『#アオイホノオ』全11話 #テラサ で配信開始

時は1980年代初頭。舞台は大阪芸術大学。
漫画家、アニメーター、映像作家…
「まだ何者でもなく、熱かった日々」を描く❗️https://t.co/AJXH2Rzc4Z#柳楽優弥
脚本・監督 #福田雄一@fukuda_u1
原作 #島本和彦@simakazu

— TELASA（テラサ） (@telasa_jp) May 10, 2021

2021年5月12日の時点で

『アオイホノオ 』

全11エピソードを

無料でみるなら

「auスマートパスプレミアム」一択です！

無料で「アオイホノオ 」見るならauスマプレ！
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「アオイホノオ 」はTELASAで全11話配信中

👇アオイホノオ は全11話見れます！

「アオイホノオ 」はTELASAで配信中なのですが…

テラサで　#アオイホノオ‼️#柳楽優弥 https://t.co/lQjxpK74W3

— みか💙 (@mikann948) May 10, 2021

でもTELASA登録はちょっと待って！どうせだったらお得に見たくないですか？

実は、TELASA内の動画は

auスマートパスプレミアムに入会しても見ることが可能なんです！

TELASA・auスマプレのどちらでも「アオイホノオ 」は視聴可能なので、それならよりお得に見れるほうがいいですよね？

👇まずコチラの比較表を御覧ください！

auスマートパスプレミアムとTELASAの比較してみました！

この特典はTELASAにはないんです！

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どうせ嘘でしょ？

いえいえ汗

ほんとにお得なんで、ちょっと聞いてください！！

注意！！逆にauスマプレを退会してしまうと15日に減らされます。

auスマプレは月額548円ですが、

「お金払っても得をしてしまう」ので、6ヶ月間は登録しておいて損はないです。

（理由はすぐ下）

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しかも、

その1,000円クーポンは6ヶ月間毎月貰えるんです。

月額548円払っているのに（初月は無料です）1000円貰えるんです。

もうね、auさん頭バグってるんじゃないかと思いました。

これが、6ヶ月間継続しておいて損は無いと言った理由の一つです。

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1000円は良いけど、ほんとに良いものあるの？

• iPhoneが2回～3回フル充電できる12,000mAhのモバイルバッテリー
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週刊誌全般・テレビジョンなどの情報誌や、danchuなどの料理本まで毎月読み放題。

●漫画一部読み放題（期間限定）

SPY×FAMIRY・ゼロの執行人・コーヒー＆バニラ・なまいきざかり・怪獣8号・はにかむハニー・恋にならないシェアハウスなどの一部が読み放題！

●映画・アニメ・ドラマ見放題

アニメ：るろうに剣心・あひるの空・炎炎ノ消防隊・進撃の巨人・おそ松さん・シャーマンキングなど
映画：劇場版おっさんずラブ・おさるのジョージ・のだめカンタービレなど
海外ドラマ：シカゴシリーズ
などなど…まだまだたくさんあります。

どくらい得するのか？【初めて入会する人の場合】

初月は無料なので0円。

↑という感じで、とりあえず6ヶ月だけ入って3260円のお得を体験してから

それ以上の魅力を感じなかったら退会するっていうのも全然アリです☆

動画も雑誌も見れて1000円オフまで☆
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↓auスマパスプレミアムについてさらに詳しく解説しているのはこちら

auスマートパスプレミアムは0円商品多い＆動画見放題＆雑誌読み放題＆音楽聴き放題＆クーポンもたくさんあるし入らなきゃ損！

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2021.04.06

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はじめにauIDの登録などちょっと手間がかかりますが、

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私は月額費を払ってでも継続したいと思えるほどの優良サービスなので、ホントにおすすめです。

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— sumiさん⚡リア突RT (@SpiceUpLife_JP) May 11, 2021

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『罪と罰』

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『罪と罰』見逃し配信は？

2021/05/11現在、

TVerやGYAOなどの無料見逃し配信サービスは終了しています。

罪と罰は現在、TELASAだけで独占配信！

（2021-05-08現在）

HuluやU-NEXTやFODなどの大手動画配信サービスでの配信は2019年に終了してました❗

TELASAで独占配信「罪と罰」※

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これは絶対入っておくべきですぞwぞｗ

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町田啓太さん初主演😭「西荻窪 三ツ星洋酒堂」 地方の民へ以下で見られるようです💕 TVer、MBS動画イズム、GYAO!で見逃し配信されるほか、TELASA、auスマートパスプレミアム、J:COMオンデマンド、milplusでは見放題配信#町田啓太

— 🌸Cherry🌸💍🐼 (@Cherry19900704) January 19, 2021

👆2021年1月時点では4社で配信されていたようですが、

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『リア凸WEST』

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6000円分クーポン配布終了は
5/31まで(あと4日)
絶対お得なのでお急ぎを～

auユーザーの私、スマートパスプレミアム入ってるのだけど、テラサでリア突過去回ぜんぶ観られること、いま知ったよ😳❣️
今までTVerで毎週配信消える前に大事に大事に何度も観てたのに！？

天から宝物が降ってきた気分🌈#リア突WEST

— 甘噛み (@nHjccPOgEAd7vYQ) February 12, 2021

Twitterで「神回」と言われた、5/9放送【日本一アツ苦しい女性 五塔熱子先生」にリア突】

リア突は基本全部神回ですが5/8放送はTwitterでも盛り上がりましたね！

今回のリア突窒息死しそうなくらい
わらった笑笑
毎回更新してく神回すごい
淳太くんしぬんちゃうかとヒヤヒヤ
したよ…あれで一気に痩せたんじゃ…😥倒れてなければいいな本当にお疲れ様でした。流星ってほんとはお喋りさんなんだろなぁと愛しくなりました🥰💙激カワマイペース

— まおまお☆ (@otakahiro1219) May 9, 2021

神回🤣🤣🤣ずっとしんどい🤣🤣🤣
昨日見たMUSIC FAIRは伏線だったのかって思う来週こたしげ❤️💗❤️💗

あー日曜仕事休んで朝からリア突見れる幸せよ、、、#リア突WEST #今日は淳太頑張った

— つーぐ@虹色ジャス民 (@tsuuugujs) May 8, 2021

リア突みたけど、淳太くんの脚綺麗すぎない？！！流星も生き生きしてたし神回だった〜💙💛
ってか、高倉組の出演率高めw
来週はこたしげ回だし！！！！楽しみだあああー🙌🏻💗❤️#リア突WEST#淳太今日は頑張った#りゅせじゅん

— おしげ (@chyh0608) May 10, 2021

神回のあらすじ

【「日本一アツ苦しい女性 五塔熱子先生」にリア突】今回は中間淳太と藤井流星が「日本一アツ苦しい女性五塔熱子先生」にリア突する。

大のサウナ好きである藤井は、「今回は激アツ回でございます！」と冒頭から高テンション。

「流星がアクセルふかしてんのってしんどいな」（重岡）とメンバーは先を案じる。サウナで待ち構えていた五塔熱子先生とは…。

ただし、残念ながらTverでの放送は終了しております！

ご覧になりたい方はauスマプレへ！

※独占配信なので、HuluやU-NEXTやFODなどの大手動画配信サービスでの配信はありません❗

「リア凸WEST」1話～30話見るなら！auスマプレ！

auスマートパスプレミアム会員ならリア突WESTの全回をテラサで無料で観れることとチータラを電子レンジでチンしたら美味しいことなんで誰も教えてくれなかったの

— 🤡縄文顔くん❤🤡 (@ss_tssal) January 21, 2021 

リア凸WESTの過去作は現在、TELASAだけで独占配信！

でもTELASAで配信してるならTELASA登録すればよくない？？

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👇下の比較をご覧ください

TELASAの無料期間が15日間とか、短すぎる！

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15日じゃ足りないんです！😣

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入会しない理由が無い！TELASAも見れる！auスマートパスプレミアム

今日もお昼休憩中にリア突〜❤️💜
auスマートプレミアムに入ってて今日初めてよかったと思った🤣#リア突WEST

— ありんこ (@saarinko) January 26, 2021

注意！！逆にauスマプレを退会してしまうと無料期間が15日に減らされます！

auスマプレは月額548円ですが、お得すぎるので、6ヶ月間は登録しておいて損はないです。

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もうね、auさん頭バグってるんじゃないかと思いました。

これが、6ヶ月間継続しておいて損は無いと言った理由の一つです。

入会しない理由が無い！0円商品貰える！auスマートパスプレミアム

1000円は良いけど、ほんとに良いものあるの？

• iPhoneが2回～3回フル充電できる12,000mAhのモバイルバッテリー
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👇0円で買えるものの一部です。

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入会しない理由が無い！初回無料なのに0円商品買える！auスマートパスプレミアム

⑤TELASAでは雑誌・漫画が見れないのですが、auスマプレなら見放題

私は、あまりファッション誌を見ないのですが、

代表的なタイトルを挙げると…

●雑誌読み放題

anan・ViVi・STORY・Oggi・VOCEなどの大手女性誌はほぼ網羅

週刊誌全般・テレビジョンなどの情報誌や、danchuなどの料理本まで毎月読み放題。

●漫画一部読み放題（期間限定）

SPY×FAMIRY・ゼロの執行人・コーヒー＆バニラ・なまいきざかり・怪獣8号・はにかむハニー・恋にならないシェアハウスなどの一部が読み放題！

●映画・アニメ・ドラマ見放題

アニメ：るろうに剣心・あひるの空・炎炎ノ消防隊・進撃の巨人・おそ松さん・シャーマンキングなど
映画：劇場版おっさんずラブ・おさるのジョージ・のだめカンタービレなど
海外ドラマ：シカゴシリーズ
などなど…まだまだたくさんあります。

どくらい得するのか？【初めて入会する人の場合】

初月は無料なので0円。

↑という感じで、とりあえず6ヶ月だけ入って3260円のお得を体験してから

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動画も雑誌も見れて1000円オフまで☆
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「auスマートパスプレミアムに入り続けてる人ってなんで？」 「何があるの？なんか得するの？」 まだ入ろうか迷ってる方、聞いたことはあるけど良く知らない...

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2021.04.06

auスマプレからTELASAを見るには？

解約は面倒くさくないの？？

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ではまた～

auスマートパスプレミアム会員なら無料で見れるの？？？！！！！ 月額料金かかるからいいや〜と思って、今まで広告無視してたよ！！ 1ヶ月目無料かよ！！

リア突過去回全部見れんじゃん😭🙌#リア突WEST #ジャニーズWEST — OBABADA 🍌うん家 (@enjjjjjjjoy) January 24, 2021

あたしauなんやけどプレミアム会員やから普通に課金しなくてもリア突最初から見れるやん😆録画してるしダビングもしてるけど、バイト先の休憩時間に見れるやん💙

— あつみ (@r818a831_west) February 7, 2021

なんと！びっくり😳
auスマートパスプレミアム会員ならTELASAでプレミアムと付いた番組は見放題らしい…は？そんなこと早く教えてよーーー
って自分が知らなかっただけでauさんのマイページとかに書いてあった😅
リア凸観れます！全部観られます！
ありがとう😭

— JWHD 金融保険部 ･ みぃこ◡̈❤︎ (@angelSmile_dai) March 6, 2021

auスマートプレミアムパスに入ればリア突が見放題だってことに気づいてしまった(入会した)

— あいら🌪🌈 (@aira10068) March 20, 2021

入会しない理由が無い！初回無料なのに0円商品買える！
auスマートパスプレミアム

元ぱすぽ☆の奥仲麻琴さん、戦隊ヒーロー出身の岐洲匠さんのダブル主演で実写ドラマ化したこの作品

コミックシーモアで大人気配信だったラブコメが原作

ももいろ あんずいろ さくらいろ 1 (ｽｷして?桃色日記)

実写でも、キレイな絵の原作を裏切ること無い美男美女のキャスティングと、四角関係＋ちょっとエッチな展開もあって、まさに『ももキュン』な物語。

2021-05-08の時点で『ももあん』を1話～6話まで無料でみるならauスマートパスプレミアムがお得！

無料で「ももあん」見るならauスマパスプレミアム！今なら1000円クーポン貰える！

『ももいろ あんずいろ さくらいろ』見逃し配信は？

2021-05-01現在、

TVerやGYAOなどの無料見逃し配信サービスは終了しています。

去年で終わったみたいですね。。。

まあ、ももあん自体古いんで。

「ももいろ あんずいろ さくらいろ」を全6話配信しているのはTELASAだけ！

杏（奥仲麻琴）と哲也（岐洲匠）の思いはどこへ向かうのか…⁉️
四角関係ラブロマンス、ついに完結❣️

ちょっとHで甘酸っぱい、
ももキュン🍑ラブストーリー❤️

『ももいろあんずいろさくらいろ』

全話見逃し配信はテラサだけ❗️
最終回は3/31（水）0時に配信🙌

— TELASA（テラサ） (@telasa_jp) March 27, 2021

「ももいろあんずいろさくらいろ」はTELASA独占配信です！

👇ももあんは6話まで無料。

現在、HuluやU-NEXTやFODなどの大手動画配信サービスでの配信予定はありません❗

でもTELASAで配信してるならTELASA登録すればよくない？？

おとくシカ

違います！auスマプレのほうが絶対に損しないんです！

👇特典の比較をご覧ください

TELASAの無料期間が15日間とか、短すぎる！

そんなに短いとたくさんの動画を楽しんで見ることができないんです！

あれもこれも見たい場合、全然足りません！

ももあん以外にたくさん見たくないですか？

平日は見る時間少ないですよね？！

ぶっちゃけ15日って無茶苦茶短いです！

全然足りません！

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👇後述しますが、auスマプレなら、入会後6ヶ月間毎月1000円OFFもらえるんです！もちろん1円から使えます！

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入会しない理由が無い！TELASAも見れる！auスマートパスプレミアム

＼😲！！30日以内に解約すれば無料です※1！！😊／

入会しない理由が無い！TELASAも見れる！auスマートパスプレミアム

注意！！逆にauスマプレを退会してしまうと15日に減らされます。

auスマプレは月額548円ですが、お得すぎるので、6ヶ月間は登録しておいて損はないです。

TELASAは30日間の無料期間が終わったら解約してOK！

（理由はすぐ下）

④5月中にauスマプレに入会するとau payマーケットで1円から使える1000円COUPON貰えます

しかも、

その1,000円クーポンは6ヶ月間毎月貰えるんです。

月額548円払っているのに（初月は無料です）1000円貰えるんです。

もうね、auさん頭バグってるんじゃないかと思いました。

これが、6ヶ月間継続しておいて損は無いと言った理由の一つです。

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1000円は良いけど、ほんとに良いものあるの？

• iPhoneが2回～3回フル充電できる12,000mAhのモバイルバッテリー
• iphoneの純正充電ケーブル
• 子供服やレディース＆メンズファッションetc

などが買えます。

👇0円で買えるものの一部です。

＞ こちらから1000円ポッキリ商品みれます。（au pay マーケットのURLです）

ご覧になりました？

食べ物から生活用品までめちゃくちゃたくさんあるんです。

クーポン使えば、これ全部タダ！0円です！

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⑤TELASAでは雑誌・漫画が見れないのですが、auスマプレなら見放題

私は、あまりファッション誌を見ないのですが、

代表的なタイトルを挙げると…

●雑誌読み放題

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週刊誌全般・テレビジョンなどの情報誌や、danchuなどの料理本まで毎月読み放題。

●漫画一部読み放題（期間限定）

SPY×FAMIRY・ゼロの執行人・コーヒー＆バニラ・なまいきざかり・怪獣8号・はにかむハニー・恋にならないシェアハウスなどの一部が読み放題！

●映画・アニメ・ドラマ見放題

アニメ：るろうに剣心・あひるの空・炎炎ノ消防隊・進撃の巨人・おそ松さん・シャーマンキングなど
映画：劇場版おっさんずラブ・おさるのジョージ・のだめカンタービレなど
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初月は無料なので0円。

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ではまた～

auスマートパスプレミアムとTELASAの比較してみました！

この特典はTELASAにはないんです！

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どうせ嘘でしょ？

いえいえ汗

ほんとにお得なんで、ちょっと聞いてください！！

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auスマプレは月額548円ですが、

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ではまた～

片恋グルメ日記　blu-ray

『片恋グルメ日記』見逃し配信は？

2021-05-01現在、

TVerやGYAOなどの無料見逃し配信サービスは終了しています。

「片恋グルメ日記」を全＊話配信しているのはTELASAだけ！

ドラマ【片恋グルメ日記】
TOKYOMX 10/12(月)22時〜
東京以外の方はこちらの視聴の仕方があります😊👇
エムキャスではリアルタイム配信され、見逃し配信として放送から1週間は視聴が可能。またTELASA、auスマートパスプレミアム、J:COMオンデマンド、milplusではオンエア後に見放題独占配信です🍽 pic.twitter.com/xCrGc5EKEq

— アキヤマ香:それでも男は信じません/いま｢余生｣って言いました？ (@akiyamakaori) October 10, 2020

（2021/05/05 14:48現在）

上記、原作者のアキヤマ香さんのツイートでも言っているように、

「片恋グルメ日記」はTELASA＆auスマプレのみで配信中です！

J:COMオンデマンドでの配信は終了しています！

👇片恋グルメ日記は6話まで無料。

HuluやU-NEXTやFODなどの大手動画配信サービスでの配信予定はありません❗

（2021/05/05 14:48現在）

auスマートパスプレミアムとTELASAの比較してみました！

この特典はTELASAにはないんです！

＼😲！！30日以内に解約すれば無料です※1！！😊／

入会しない理由が無い！TELASAも見れる！auスマートパスプレミアム

どうせ嘘でしょ？

いえいえ汗

ほんとにお得なんで、ちょっと聞いてください！！

注意！！逆にauスマプレを退会してしまうと15日に減らされます。

auスマプレは月額548円ですが、

「お金払っても得をしてしまう」ので、6ヶ月間は登録しておいて損はないです。

（理由はすぐ下）

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1000円は良いけど、ほんとに良いものあるの？

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👇0円で買えるものの一部です。

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代表的なタイトルを挙げると…

●雑誌読み放題

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●映画・アニメ・ドラマ見放題

アニメ：るろうに剣心・あひるの空・炎炎ノ消防隊・進撃の巨人・おそ松さん・シャーマンキングなど
映画：劇場版おっさんずラブ・おさるのジョージ・のだめカンタービレなど
海外ドラマ：シカゴシリーズ
などなど…まだまだたくさんあります。

どくらい得するのか？【初めて入会する人の場合】

初月は無料なので0円。

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それ以上の魅力を感じなかったら退会するっていうのも全然アリです☆

動画も雑誌も見れて1000円オフまで☆
auスマートパスプレミアムへの入会はこちら

↓auスマパスプレミアムについてさらに詳しく解説しているのはこちら

auスマートパスプレミアムは0円商品多い＆動画見放題＆雑誌読み放題＆音楽聴き放題＆クーポンもたくさんあるし入らなきゃ損！

「auスマートパスプレミアムに入り続けてる人ってなんで？」 「何があるの？なんか得するの？」 まだ入ろうか迷ってる方、聞いたことはあるけど良く知らない...

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というくらい嬉しい特典満載。

私は月額費を払ってでも継続したいと思えるほどの優良サービスなので、ホントにおすすめです。

ではまた～